Tjenare!
Det är jag som är Zachris! Jag ska nu visa lite strech övningar som ni kan öva på hemma. Vi värmer upp med armarna. Passa på att knyta händerna och vifta lite på fingrarna samtidigt som ni viftar på armarna. Det är inte lätt men titta på min workoutvideo så fattar ni galloppen!
Tjillivipp, Zachris.
Zachris Workoutvideo.
Det där både såg och lät jobbigt.. tror att det blir för tufft för mej. Det blir nog soffan ikväll istället, sånt får ungdomarna själv hålla på....;-) /Tanten
SvaraRaderaVad duktig du är! Kanske en blivande instruktör
SvaraRadera